皆さんこんばんは！
いつもご訪問ありがとうございます！
皆さんはパソコンやスマートフォンを良く見たりされますか？
私はスマートフォン画面を見続けたりして長年の悪習慣がたたり、ここ数年で視力が大変下がってきてしまいました。(Θ-Θ;)( ੭⌯᷄ω⌯᷅ )💧
今も目の奥が痛くなったりして目の疲れをすごく感じていてコンタクトレンズや眼鏡の度数をかなり上げたりしているのですが、あまり効果がなく遠く(近くも)が見ずらい状況です(*_*)
そんなこんなで最近はSNS離れ スマートフォン離れ ブルーライト離れを意識したりしています。
皆さんもどうぞ大切なご自身の目や視力をどうぞ大切にされてください。
毎日ブログを更新しようと意気込んでいましたが、目を休める意味もあって暫くまた緩やかな更新に戻そうと思っております。
皆さんの温かいご好意でいつも良いね！を頂いておりましたこと心から感謝しております。
これからは
ゆる〜い更新に戻りますが
どうぞこれからもよろしくお願いします。
そして重ね重ねパソコンやスマートフォン中毒で皆さんも大事なご自身の目を疲れされないように時々は休めたり、遠くを見たり、時には温めたりして
どうぞ目をご自愛くださいませ
労わってあげて下さいませ。
こちら参考までに眼精疲労に悩まされている方に上げさせてもらいますね。
今日もご訪問ありがとうございます
明日からも素敵な一日をお過ごし下さいませ
