今朝は黄色のフルーツをいただきました♪
キウイや柑橘系の酸味がさっぱりとして、
朝からシャキッとしました♪
バナナもキウイも薬膳では体を冷やす働きがあります。
今日のように蒸し暑い日にはぴったりの食材です。
が…食べ過ぎると体が冷えて代謝が悪くなるので、
気をつけましょう！
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明日葉はり灸院では、痛くない鍼・熱くないお灸で
お体の調子を整えます。
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