砂糖シミ

白砂糖のとりすぎでも、シミになるんだそうで

ショック

多分、私のシミ、そばかすは、砂糖のとりすぎが原因だわ

日にあたり過ぎも言うまでもないけど

甘いものが止められないのよね…

砂糖…

魅惑の砂糖…

だけど、ちょっとは考えないとね

今夜は、昨日の残りの酢の物、キュウリの浅漬け、冷や奴、餃子。

久々の運動

運動不足が、実は、鬱を引き起こすんだそうで、そんなニュースを読んで納得

最近、何にもやる気が出ないと言うか、人前ではいつものように笑ってるけど、帰って来ると、だるーいとダラダラ。

暑さのせいもあると思うけど、確かに、最近は運動が何にもできてなかった

今日は久しぶりに、朝ウォーキングしました

やっぱり、体を動かすと、いい

色々、ワクワクすることが思い浮かんで来て、その後も楽しい休日になりました

やっぱり、運動って大事だなぁ



今夜は、キュウリとワカメの酢の物、ゴーヤチャンプルー、

自主回収

カネボウの化粧品が自主回収になったけど、私も持ってました

ホント、

持ってました

というのも、3月末に首の不調で整骨院に通っていた時、顔の赤ら顔を指摘されて、化粧品が合ってないかも、ということで、調べてもらって、カネボウの化粧水ブランシールが合わないとのことで、使用は止めてました

たまたまかもしれないけど、早く気付いて良かったです

整骨院のおじちゃん先生に感謝です

今日、購入したドラッグストアに行き、回収の手続きというか、着払い伝票に記入してきました

昨日、思い出したんだけど、私、悠花の茶のしずくも、自主回収にあたったんでした

今夜は、いただいたナスときゅうりで、味噌いためと酢の物、豆腐、あと、いただいた、団子

毎日暑いよ～