今朝、早速、起きれなかった

早起きしてウォーキングするつもりが、全然…

なのに、まだ火曜日…

今日は、整骨院に行く日だったので、早く帰れた



整骨院に6時半ギリギリに着き、電気を流したり

もう、一気にばあちゃんになったような気分です

先生が、まだ炎症があるね、と言うので、歯茎が腫れてるんです、と言うと、顎の下のリンパが腫れてるとのことでした。
やっぱりね。
上のリンパが腫れてるとなると、下のリンパにも影響があるみたいです。
一番下にあるのが、アキレス腱のとこにあるらしく、アキレス腱を切ったりするケガは、実はリンパが腫れてる状態で、軽い運動でもそうなってしまうらしいです

じゃあ、ここ(顎の下)のリンパが腫れてるうちは、運動とかダメですか?
ケガするよ

今は、静養が大事というわけです

今日は、顎の下のリンパの腫れをひかせて、痛みを取るテープを貼られました

ここ最近の私は首やら透明テープがテカテカしています



早く治らないかなぁ

今日は、早く帰って来れたので、作り置きのおでんではなく、キムチ鍋

食後に、ついつい甘いものを…
最中とやぶれ饅頭、クッキーまで食べてしまった



いよいよ始まる新年度

今日は体力温存の為、家でゆっくり過ごしました

久々、お菓子作りもしてみたり

ちょっと練習がてらアップルパイを

だけど、私はアップルパイの柔らかいリンゴは好きじゃないから、スイートポテトパイも作ってみました

市販の冷凍パイシートで包めばいいので、簡単そうに思っていたけど、ミニサイズにしたから、具がうまく包めない

なんとか強引に包み、オーブンでほんの15分

何となくおいしそうに仕上がりました

味見してみたけど、さすが市販のパイシート

美味しい



このサイズだと、中身はほんの少ししか入らないことがわかりました

残った芋は、アルミカップに入れて、スイートポテトに

リンゴのフィリングは、とりあえず冷凍

いつか、また作るかな

今日は明日からに備えて、おでんも作りました

でも、今夜は、大根おろし、キャベツ焼き、スイートポテト

キャベツ焼き、ひっくり返すのもだいぶ慣れてきてたのに、今日は回転し過ぎて不時着でした

明日から、笑顔でウェルカム態勢でいくぞー

歯茎の腫れからか、なんか、顎下腺が腫れているような…
元々け









