最近 
お年頃(更年期?)& ストレス? で
お腹の調子がイマイチでガーン悩んでました。
で、

発酵食品 が大事かな!?と感じて…
………
甘酒を作ってみようお願いと思いいたりました〜

簡単に美味しくできたらいいなというのと、
ついでにヨーグルトもできるということがわかり

甘酒メーカーを購入爆笑

基本レシピは、
乾燥米麹+お米+水、

これだけびっくりたったこれだけで!!
びっくり!!
本当に甘い甘いドキドキ美味しいラブ
甘酒ができましたよ…

何度か飲むうちに、わたしのネガティブなセンサーが発動…
米って…「ほんとに糖分だけでできてるんだ」
って実感笑い泣きと、同時に、
普通のお米を食べる罪悪感がショック!
甘い=砂糖、菓子だった私。お米が糖質だと頭ではわかってたけどね…
本当に無知でしたあせる


この一件で、私、ダイエットできそうな気がしてますラブ