初日に行った岡山。
乗っている車が
腰に負担がかかって
長距離には向いてない
（って思ってる😭）
ぎっくり腰になっちゃってね
何をやっても痛くて
身動きが取れなくなる💦
YouTubeで
ぎっくり腰改善法・・
とか検索するも
腰痛に隠れてる病とか
出てきて怖くなる
気持ち弱くなってると
段々と不安になってくるし💦
お風呂入っても変わらず
じっと寝てても変わらず
ストレッチなんて全然痛くて
動けず
トイレもハイハイして
便座に座るのも
涙が出そう。
あ〜ん😭
もう無理ー！
って思ってたのに
4日目にして
少し歩けるようになって来た
動けるようになると
気持ちも上向きに⤴︎グィッとね💓
あー動けるって
素晴らしいな♪
動ける！が、身に染みる
有難いね
動けるって♡
いつもありがとう🙏
私の身体ちゃん。