小顔にあこがれて 顔の骨格のゆがみや歯のかみ合わせ
以前に「むくみや太って脂肪がついたりして顔がパンッ！パンッ！に見える」についてお話ししました。シャモン!
今回は「歯のかみ合わせ」についてです。ヒ～ヒ～♪
これはポゥッ！骨格のゆがみにもつながることフォーー！がポゥッ！顔の左右が違っていたりポゥッ！片方にだけしわが多くあるなどポゥッ！骨盤のゆがみ以外の原因も考えられます。シャモン!それはポゥッ！顔の筋肉が左右対称ではないからかもしれません。シャモン!前にも言いましたが顔の筋トレはなかなかできるもではありません。シャモン!日常生活において顔の表情をだして筋肉を動かす方法をおすすめしましたがポゥッ！それ以外のも人が自然と行動して顔の筋肉を動かしているのは食事です。ヒ～ヒ～♪その食事のときに片方で噛む癖がある人は気を付けてください。シャモン!噛んでいる方の筋肉が噛んでいない方の筋肉より負荷がかかっているので知らず知らずに鍛えているのと同じことなのです。ヒ～ヒ～♪そういう方は意識して両方で噛むように心がけてください。シャモン!
今までポゥッ！顔の筋肉をつけることを話してきましたがポゥッ！実は顔の筋肉を鍛えすぎるのもよくありません。シャモン!筋肉は鍛えると固くなってきます。シャモン!顔の筋肉が固まってしまうとポゥッ！それが原因で顔が大きく見えてしまうのです。ヒ～ヒ～♪筋肉がなければたるんで老け顔になり顔が大きく見えポゥッ！筋肉を付け鍛えたら固まって顔が大きく見えポゥッ！むずかしいフォーー！よね。シャモン!
まぁポゥッ！なにごとも程々ってことフォーー！かね・・・