どうも、いや～ブログの更新をさぼってしまっていました。
せっかく久しぶりのブログなんでハッピーな話題をひとつ、といってもちょっとしたことなんですが
今年に入ってから続けていることなんですが、朝早起きして散歩（ウォーキング）するというのを続けていまして、２回ほどさぼってしまったりもしたのですが、ちゃんと続けられているということと、
そのおかげで最近かなり体重が落ちてきています（これは最高に嬉しいです）
いや～何事も頑張りすぎちゃうのは良くないですが、適度にちゃんと運動を続けているとちゃんと痩せられるものなんですね～
ますます朝散歩するのが楽しくなってきちゃいました
何より、本当に気持ちが良いのでこのブログを読んだ人は是非日曜日、朝早起きして散歩してみちゃいましょう
体内時計も完璧に元に戻りますよ！！