ﾀﾞｲｴｯﾄ日記③

今日でﾀﾞｲｴｯﾄを始めて45日目ニコニコ



経過はどうかと言いますと。。。



4㌔痩せましたニコニコ音符



でもでも最近なかなか体重が減らないんですショック！あせる



でも頑張りますニコニコチョキ



今日 ｾﾗﾋﾟｽﾄakiさんに教えていただいたﾏｯｻｰｼﾞを
akiさんのお店｢楽亜｣で購入したｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで
大変な事になってる私のお腹をﾓﾐﾓﾐしたいと思いますニコニコパンチ！

ｾﾐﾅｰに参加

先日 城金さんのセミナーに参加させて頂きましたニコニコ


普段 あまりじっくり考えたりしない私ですが ぼんやりしてた事が鮮明になった時間でしたキラキラ



私は 教えていただいた中の1つ 『挨拶』から 日々気をつけてしてみようと思ってますニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ



城金さんﾄﾞｷﾄﾞｷ
当日お会いできた皆さんﾄﾞｷﾄﾞｷ
ありがとうございましたニコニコ


次回12月も楽しみにしています音符


今日のおやつ

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今日のおやつは 
 
 
もちもちドーナッツ+｡ﾟ+天然女のﾏｲﾍﾟｰｽﾌﾞﾛｸﾞ+ﾟ｡+-image0137.gif
 
 
これ 簡単でおいしいんですょ+｡ﾟ+天然女のﾏｲﾍﾟｰｽﾌﾞﾛｸﾞ+ﾟ｡+-1FL0926.gif
 
 
家族全員大好き+｡ﾟ+天然女のﾏｲﾍﾟｰｽﾌﾞﾛｸﾞ+ﾟ｡+-1FL1123.gif
 
 
あっと言うまに40個なくなりました+｡ﾟ+天然女のﾏｲﾍﾟｰｽﾌﾞﾛｸﾞ+ﾟ｡+-image0006.gif