行列のできる・・・

:*:・(￣∀￣)・:*:今日は月一、お家ヨガの日

今日は骨盤をメインにレッスン

先生曰く「老化は骨盤から」だそうです

骨盤・股関節の動きを滑らかにして下腹部にお肉を

ためない様にせねば・・・

って事でティータイム突入

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京都のお土産　“出町　ふたば”の豆餅

行列ができるだけあり　大満足の美味しさ(o^-')b

北海道富良野の赤エンドウ入り羽二重餅は塩がきいて

おり中のこしあんの風味をさらに引き立てています

一度食べてみる価値ありですよ

ハーブ

先日、園芸センターで購入したハーブ

ダイニング横のテラスで育ててみようと思います

スイートバジル・ローズマリー・ミントなど・・・

久しぶりにこんな事やってみた

夕飯のパンプキンスープの上に取れたてみじん切りパセリをパラパラ

イエローにグリーンが良く映えてス・テ・キ

次はスイートバジルでマルゲリータでも焼いてみよっ～と

下げ下げ

鯛　死亡

いや　体脂肪

20年ぶりに測ってびっくり

28％ってやばくない

気分下げ下げやわ～

どないしょ～誰かいい方法知らん