こんにちは
ヒーリングサロン輪です
日本シロダーラ協会のアーユルヴェーダライフに参加して来ました
この講座では、アーユルヴェーダについての講習＋クラフト作りなどを行います。
アーユルヴェーダを生活の一部として身近に感じ、気軽に日常に取り入れられるような講座です
今回はアーユルヴェーダとドーシャ別おすすめアロマなどを学び、バスソルト作りをしました
アロマのお話しでおもしろいと思ったことがひとつ
よく「ご自分のお好きな香りを選んでみてください。それが今のあなたにとって必要な香りですよ～」という言葉をききますが、これも目的がある場合にはしっかりとそこをみて選ばないと、普段自分が落ち着くタイプの香りを選んでしまうことがあるとのこと。
例えば…
軽やかで色々なものにアンテナを張っているヴァータは、動きのある香り（リフレッシュ系）を選びやすい。
安定型でどっしりと構えたところのあるカパは、すでにリラックスしているのに、もっとリラックスするような香り。
そのドーシャのエネルギーを高めたい時には良いのですが、バランスをとるためには、ヴァータだったらリラックスできる香り、ラベンダーやカモミールを選ぶと、ソワソワした気を落ち着けることができます。
カパの場合には、動き出せるようなさわやかな香り、ユーカリやローズマリーなどを選ぶと、活動的になれるようです。
まっすぐに目的に突き進んでいくピッタもやはり、がんばりすぎて空回りしないように、リラックス系のラベンダーや瞑想の時に良いサンダルウッドなどがバランスをとるのに役立ちます。
おいしい差し入れがありました
講座の仲間の方おすすめプリンです
プリン専門店”POPOCATE”ポポカテ
http://popocate.com/
[アクセス]代々木八幡駅より徒歩5分
やわ（柔）と、かた（硬）があり、やわ（柔）を食べました
無添加でベーシックなプリンが売りとのことで、食材にこだわりがあり、卵ひとつにしてもこだわりぬいた場所を探し取り入れているそうです。
それだけ愛情をもって作っているプリンなので、とても濃厚でおいしかったです
入れ物もとてもかわいく癒されます
アーユルヴェーダ＜シロダーラ＞
＊シロダーラは額に一定の速度でオイルを垂らしていき、瞑想状態時の周波数を発生させることで、普段触れることのできない脳にまで届くトリートメントを行います。
インドでは、僧侶たちが「悟り」を早める為に、シロダーラが用いられたといわれます。
身体と心のメンテナンスの為に、3回程続けて受けていただくのがおすすめです
ご予約＆お問合せ
[完全予約制]
TEL：03-6712-6453
メール：info@rin88.com
ホームページ：http://www.rin88.com/
ヒーリングサロン輪です
日本シロダーラ協会のアーユルヴェーダライフに参加して来ました
この講座では、アーユルヴェーダについての講習＋クラフト作りなどを行います。
アーユルヴェーダを生活の一部として身近に感じ、気軽に日常に取り入れられるような講座です
今回はアーユルヴェーダとドーシャ別おすすめアロマなどを学び、バスソルト作りをしました
アロマのお話しでおもしろいと思ったことがひとつ
よく「ご自分のお好きな香りを選んでみてください。それが今のあなたにとって必要な香りですよ～」という言葉をききますが、これも目的がある場合にはしっかりとそこをみて選ばないと、普段自分が落ち着くタイプの香りを選んでしまうことがあるとのこと。
例えば…
軽やかで色々なものにアンテナを張っているヴァータは、動きのある香り（リフレッシュ系）を選びやすい。
安定型でどっしりと構えたところのあるカパは、すでにリラックスしているのに、もっとリラックスするような香り。
そのドーシャのエネルギーを高めたい時には良いのですが、バランスをとるためには、ヴァータだったらリラックスできる香り、ラベンダーやカモミールを選ぶと、ソワソワした気を落ち着けることができます。
カパの場合には、動き出せるようなさわやかな香り、ユーカリやローズマリーなどを選ぶと、活動的になれるようです。
まっすぐに目的に突き進んでいくピッタもやはり、がんばりすぎて空回りしないように、リラックス系のラベンダーや瞑想の時に良いサンダルウッドなどがバランスをとるのに役立ちます。
おいしい差し入れがありました講座の仲間の方おすすめプリンです
プリン専門店”POPOCATE”ポポカテ
http://popocate.com/
[アクセス]代々木八幡駅より徒歩5分
やわ（柔）と、かた（硬）があり、やわ（柔）を食べました
無添加でベーシックなプリンが売りとのことで、食材にこだわりがあり、卵ひとつにしてもこだわりぬいた場所を探し取り入れているそうです。
それだけ愛情をもって作っているプリンなので、とても濃厚でおいしかったです
入れ物もとてもかわいく癒されます
アーユルヴェーダ＜シロダーラ＞
＊シロダーラは額に一定の速度でオイルを垂らしていき、瞑想状態時の周波数を発生させることで、普段触れることのできない脳にまで届くトリートメントを行います。
インドでは、僧侶たちが「悟り」を早める為に、シロダーラが用いられたといわれます。
身体と心のメンテナンスの為に、3回程続けて受けていただくのがおすすめです
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メール：info@rin88.com
ホームページ：http://www.rin88.com/