こんばんわ
寝る前にはマイスリーというお薬を2錠飲んでいます。
普通に飲むとなかなか効かない。
かといって薬を増やすのも嫌だから、
舌下という方法でとりいれてます。
その名の通り、舌の下で溶かしてゆくのです。
これがまたすごーーーく苦いのです。
でも普通に飲むより効くのです。
なのに眠れず、眠れないと軽くパニックになります。
不安がぎゅうっと押し寄せてきます。
体のどこかが痛いと落ち着く。
リストカットはね、死にたくてするんじゃない。
不安で不安でどーしよーもなくて、
助かりたくてする。
ああ、大丈夫だ、ちゃんと痛みを感じられる。
落ち着くのです。
いい歳して恥ずかしいので
見えないところを探してやってみました。
とりあえず気分は落ち着いたけど、
相変わらず眠れません。
旦那さんは今日から2週間出張で、
ひとりぼっちです。
友達もあまりいません。
お金もあまりありません。
チワワと過ごしています。
