いま、とてもストレスフリーなのです。
今日は、近くの銭湯に行きました。
ひとりで銭湯に行くと話し相手はおりませんし、強制的にデジタルデトックスになります。
少し前までは、頭に情報を入れ続けないと生活ができませんでした。
起きてすぐにスマホとテレビを同時視聴、移動中はもちろん、食事中、お風呂の中、眠りに落ちる瞬間まで(YouTubeを付けたまま就寝)情報を入れ続けていました。入れ続けないと生活ができませんでした。
考えてしまうからです。
今日の仕事、明日の仕事、お客様から言われたこと、他人との会話内容。
とにかく、「無」が怖くて仕方が無かったのです。
私は、「無」になると必ず思考が巡ります。
この生活から脱する為に、挑戦してみたことがあります。
自然に触れること、ヨガ、ピラティス、登山
これらの最中に情報は必要ではありませんでした。
ただただ、自分と向き合うことが出来ました。
そして最近、ふと思い立ち、ストレスから逃げてみました。
24歳にして、ニートになりました。
そして今日はストレスフリーというものを体感しました。
銭湯でひとり、ぼーーーーーっと
なんの情報も受け取らず、なんの思考も巡らず
ぼーーーーーっと湯船に浸かることが出来ました。
露天風呂の開放感、温泉の温かさ、水音を感じ、脳内の静けさを体感しました。
今日の体験は何処かに残そうと思い、ここに書いてみました。