肩こりを解消するべし

最近、肩こりがひどい。
肩こりのせいで後頭部にまで影響が及んで、頭痛がする。
マッサージ機を購入したが、もはや効かなくなってしまった。

そこで今日は、出張マッサージを頼もうかと思ったが、待つのも面倒だし、検索してみたら思ったより高かったので、試しにお風呂をためて入浴剤をいれてゆっくりつかることにした。

これが意外に効果を発揮した。
３８度くらいのお湯にずっとつかってると気持ち良くなってきていつの間にか寝てた。たぶん３０分くらい寝てた。

そしたら肩のこりがかなり解消してる気がする
気のせいかもしれないけど

頭痛もなくなった
寝たせいかもしれないけど

お風呂の中だと浮力で体が軽くなるのがいいのかもしれないな。
ベッドで寝るよりも体にかかる負担が少なくてよかった。

今日はさらにエレキバンを貼ることにした。
エレキバン、効果があるといいな


でも、最近、エレキバンよりはるかに効果があるやつ発見したんだよね。

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これはほんと効果あるな。


エレキバンは在庫処理的な使い方。

捨てるのももったいないし。


疲れもとれたし、から頑張ろう。