イライラするぜ

こんばんわ、最近こんな時間の更新が多いひでぼです。

今日は友達と晩御飯を食べて帰宅した後、かみさんに電話してやりました。

あっちも友達との集まりで恋愛の話で盛り上がったようです。

その中で一人の女の子が、彼氏からすばらしい誕生日を祝ってもらったそうです。

それにえらく感動したということで今度僕に内容を話すとのことでした。

その時になにげなく『俺が誕生日祝った時より良かったの？』なんてことを聞いたら

『当たり前じゃん』といわれたのです・・・。

その後すぐ『冗談冗談』と言ってましたがとっさに出た言葉は本心で口がすべったという事はよくあるもんです。

僕は以前寝る前に『明日起きたら電話するね』

と言った事を忘れて朝メールをいつものように送ったことがありました。

すると激怒され言ったことやらんのは嫌やと言われました。

確かにダメなことです。でもそれ以外本当に僕に否があって怒らせたことは多分ありません。

お互い様なのかもしれませんが相手の気分を害する事をちょくちょく言ってることに自分では気づかないんだろうなあ。

ちょっとずれてますがなんとなく言いたいこと分かってください。

僕は我慢してるとかいちいち相手が言ったことにイラっときても表に出してないだけってのは言えないので

せめてここでは吐き出させてください・・・。

長文かつ文章がちょっとまとまってなくてすみません。

今日の夜食とマグネシウム

今日はバイト終わってから夜食を買いにコンビニへ。

すると駐車場でこっちを見ている若者二人が。

ん？と思って見ると中学の時のまあ仲いいと言ってもプライベートで遊ぶほどでもない二人でした。

『うわーちょいめんどくさー』

と思いつつも『久しぶりやな～』と他愛もない世間話を3分程して『じゃあ買い物してくるわー』

と別れました。

正直こういうときってめんどくさいよね。

嫌いとかそういうのじゃないんだけど、遊ぼうとか誘われたらどうしようとか考えてしまう。

この時期こういう自分も嫌ですねぇ～！

ってことがありつつコンビニではサラダを買いました。

ドレッシングと飲み物は家の冷蔵庫から。

なんだかヘルシー健康志向です！みたいなのあらわれてますがどうも健康オタクまではなれません。

で、今日は大切な成分を知りました。

体にはマグネシウムが大切らしく(もちろん大切なものばかりですがとりあえずマグネシウム取り上げます)

・循環機能の維持

・神経の働きを維持する(ストレスとかを抑える)

・筋肉の動きをスムーズにする(筋肉痛をやわらげたり)

・骨の代謝を助ける(カルシウムの合成に必要)

・エネルギーをつくる

ナドナド、ドナドナ。

要するに若さを保つような感じみたいです。

かみさん曰くやっぱサプリとかより自然の食品でとったほうがいいみたいですが、

なかなか知識もなくどの食材からとれるか分からないのでサプリでも飲んでみようかと思います。

ビタミンB,C コラーゲン　DHA　 に続きマグネシウム・・・。

どんどん飲む量増える汗

おっぱい番長

昨日は久々にボルダーしてきました。

腕いてえよう・・。

おっぱい番長の乳首見え動画、全然見えてません。

追い込み

時間の無い中ブログ更新！

今日は更科のおそば食べてコーヒーという、なんとも疲れない一日を過ごしました。

こういうのを楽しく感じれるって豊かだなぁ。

いまから接骨院です。

私は向上心を持って辞めようと思ってます！

今日は久々ボルダーですたい。

たまには運動しなこのぽにょんぽにょんの腹がへこまんでね。

広報担当

のひでぼです。

今週の試合結果は5-10で敗退・・・。

敗戦処理のピッチャーの人は適当な割りに三振3つくらいとってました。

相手ピッチャーしょぼいからというのもありますが今のところみんな当たってるし

今週は勝ちます！

今日になって感じたのはダウンの大切さ。

中学、高校は毎日練習しても筋肉痛になってなかった気がします。

それはダウンしてたからかと・・・。

時間がおしてなければケアもしっかりやりたいもんです。