私は最近、すぐに忘れる。
勉強して資格をとっても
勉強をしないとすぐに忘れる。
この前覚えた
美しい羽を持つ鳥の名前や
栄養素の名前
おいしいレストランの名前など
全部忘れる。
このままでは いつか自分の名前まで
忘れるのではないかと、少々慌てた。
しかし嫌な事は
いつまででも覚えていて
思い出すたび
自分をちくりちくりと刺す。
そんな中、頭の中にいる
記憶担当者の一人と
話をする機会があった。
私：せっかく覚えたことも
すぐに忘れてしまうのだけれど
どうしてかしら。
担当者：あー、しばらく使わないものは
要らないものとみなして 捨ててます。
私：勝手に捨てないでよ。
少しは取っておいてくれないと
覚えた意味がないでしょ。
担当者：そう言われましても、
年々 保管場所が狭くなっておりますので。
毎日大量の情報が 頭の中に流れ込んできて
頭の中は すぐにいっぱいになります。
必要な記憶が 探せなくなるので
不要物は 片っ端から 廃棄してます。
私：いったん覚えたことは
記憶の底にあるメモリーに
保存されるのではないの？
担当者：そうなのですが、
その深い場所にあるメモリーには
記憶の取っ手がついておりまして
それが無いとメモリーは
引き上げられないのです。
私：それはあなたが
捨ててしまうからでしょ。
担当者：ですから、長い間使われないので
不要と思いまして。
覚えたと思うと
人は 安心してしまうのですが
繰り返し思い出さないと
不要物行きになるのです。
私：嫌な事は、昔の事でも
ずっと覚えているけれど。
これこそ不要でしょ。
担当者：いえいえ
あなたは いつも何かある度に
その記憶を引き上げるので
必要な記憶とみなされ 保管されてます。
私：すぐに捨てて欲しいものは
ずっと保管されて、
欲しいものは 捨てられる。
どうしたらよいのかしら。
担当者：そうですね。
それでは 忘れたくないものは
一日に一度でも 思い出してみてください。
私：その思い出したい事を
忘れてしまうのよ。
担当者：それでは、メモ紙にキーワードでも
何でも書いて 目に触れさせてください。
そうすれば 必要な記憶とみなされ、
捨てられる事はありません。
私：分かりました。やってみます。
あと、嫌な記憶は 消して欲しいのだけれど。
担当者：考えないでください。
そうすれば不要な記憶とみなし 廃棄します。
私：それが難しいのよ。
考えたくなくても 考えてしまうから。
担当者：私からの提案ですが
嫌な事を考えた時に、
先ほどの 覚えておきたいメモを見て
その内容を考えてください。
最初は面倒でも、
毎日やれば 出来るようになります。
私：そうすれば 嫌な思い出は 消去され
覚えたい事は 保管されるのね。
担当者：過去の思い出は
良い事も悪い事も 将来に役立ちます。
しかし思い出は 記憶でしかなく
命あるものは皆
先に進んで行くしかありません。
私達、記憶担当員も
どろどろした 嫌な記憶を
毎回引き上げるのは、正直きついのです。
学びのエッセンスのみ留めて
あとは捨ててくれた方が 嬉しいです。
私達はいつも、あなたを応援しております。
私：そうね。
知らず知らずに 自分を痛めつけていたのね。
いつもありがとう。
これからもよろしくね。
最近よく物忘れしてしまうと思っている
あなたも、記憶担当者が、愛情をもって
毎日廃棄しているのかもしれません。