前回の続きを書きます
あなたが本当に欲しいもの知るためは？
もう一つの方法は
紙に書き出すことです
じぶんの感情を嘘偽りなく
紙に書いてみると
いろんなことに気づくでしょう
その紙は誰にも、見せないようにしてください
今自分が感じていること
思っていることを
手が止まらないぐらいに
書き出して
そのあと、どうしてこんなことを考えたのか？
原因を探ってみてじっくり考えてみると
本当はこんなことを考えていたんだとか
気付きが生まれます
この気づきが楽しいんですね
今まで霧に囲まれていた自分の考えが
ようやく見えてくるんです
その時のコツは
マジで正直に書くこと
よくやっちゃうかもしれないけど
こんなこと考えてるのは良くない
とか、こんなのダメだとかいらないです
しっかり、自分に素直になって
ジャッジしないで書くこと
あぁー私、こんなこと考えてるんだ
ウケる笑ぐらいでいいです
書き出して視覚化してみるのめちゃ大事なので
それではまた