最近のおかちゃん。

お久しぶりのプログ～

明日で本年も終わり～。

さてここ最近は真面目にスポーツジムに毎日通って日々頑張っています。


ダンス系レッスン
”シバム”
腹筋 背筋 筋トレ含む
”コアトレレッスン”プールでは
水中ウォーキング中心




そして１０月頃からは夕飯時間を変更しました。


会社終わって６時半頃食べるようにしてジムに出勤。帰ってくる１０時半からは何にも食べないように。
慣れない時は食べたくなりましたが最近は全く食べなくても平気になりました。
暖かいお茶を飲むくらいに。



そーしてみたらここ二ヶ月で４キロくらい減りました～。


これからもこの調子でがんばりますよ～。







ジムで身体イジメて汗をかくって最高に気持ちいいです。


近況報告でした。

アスティ撮影会☆ 西澤怜美ちゃん ☆

さ～て
日曜日に参加させて頂いた アスティ様 撮影会＆忘年会。
続きまして ３人目のモデルさんは
西澤怜美さんです。
先生です（笑）。


私服シリーズです

木で出来ている筒状になっているアートの反対側から れみちゃん にこんにちは～しちゃいました。 モデルさんは皆さん顔がちぃっちゃいから入るからいいなぁ～。
おかちゃんだったらはみ出すよ～。







お花に囲まれてにこやかなれみちゃん。

赤い花が大きく素晴らしいけどそれにも増して輝くれみちゃんです。








れみちゃん ブーツと脚のコラボ グッドじゃん。









続きまして
サンタコチューム 似合ってたよ～。

まずは首を少し傾けてのポーズ。なんかこの表情いいなぁ～。








続きまして～ もうこのお写真は皆さんの想像力で見てほしいんです。
最高ですよ。












続きまして～
ぺこちゃんの表情の再現。カワイイ表現のアイテムとして好きです。
ご覧になって下さいね。












最後は
女の子座りのれみちゃん。












お礼の言葉
れみちゃん 日曜日はありがとうね。いろんなお話し出来たり写真も撮れたよ～。
れみちゃんの絵心も見れたもん（笑）。
これからもよろしくね。

アスティ撮影会☆ 高橋七海さん ☆

こんにちは～
続きまして日曜日に参加させて頂きました、アスティジャパン様 撮影会＆忘年会 お二人目のモデルさんです。
高橋七海さんです。
ななみんちゃんですよ。

私服バージョン

橋の近くでのポーズから始まり橋にチョコンと腰掛けて～の撮影。やはり撮影となると表情が変わります。おかちゃんも真剣に撮りましたよ。




















サンタコスチュームです。

日曜日のななみんみちゃんの撮影はいつもより増して笑顔がずっと継続している感じが伝わってきましたよ。もちろん参加者皆さんもそうでしたよ（笑）。






わぁ～カメラ目線じゃ～ん。からのななみんちゃんの谷間が色気が伝わってきました（笑）。ウフフ。









続きまして～ サンタコスチュームでの笑顔のポーズ。カワイイ～。












続きまして
ななみんちゃんがハートマークを作ってくれました。表情がたまんなく最高だったよん。ありがとう。















考え込んでいる？きっと今までのいろんな思い出を振り返っていたんじゃないかなっ。
でもこんな姿もおかちゃんは好きなショットだなぁ～。











ななみんちゃんを撮影した中でおかちゃんのお気に入りショットだよ。
上目遣いの可愛いさが伝わってきたよ。ありがとうね。







サンタ帽子のボンボンを軽～く持ちながらのポーズ。よかったよん。








最後に七海ちゃん 今までお疲れ様でした。そしてありがとう。
ななみんちゃんのイメージはおかちゃんの中では赤いコートが似合う女性
だったなぁ～。
おかちゃん自身がどＭキャラ（笑）だからななみんちゃんのいろんな皆さんとのやりとりは最高に楽しかったんだよ～。

忘年会時のななみんちゃんの涙は今まで頑張ってきた思い出があったからこそ出た涙だもんね。だからおかちゃんも自然ともらい泣き。

皆さん、長々しいプログとなりましたが見て頂ける方々に是非すべてをお伝えしたかったからです。
おかちゃんでした。