157㎝ 目指せ47㎏ -4ページ目
今日のメニュー(・∀・)

朝

・
昼

・焼きそば
夜

・サツマイモスティック
・梅酒
・ソボロご飯
・味噌汁
間食バナナホイップ

53.8
今日のメニュー(・∀・)

朝

・
昼

・チキンフィレオ
・コカコーラ
・ポテト
・ベーコンポテトパイ
夜

・生姜焼き
・ご飯
・味噌汁
・魚
・オレンジジュース
間食なし

54
今日のメニュー(・∀・)

朝

・
昼

・サプリメント
・オレンジジュース
・付け麺
夜

・魚
・味噌汁
・ご飯
・唐揚げ
・

間食
・ポテチ
・サラミ

???

