１日おいて筋肉痛

木曜日バレエをはじめまして４回目のレッスンに行きました。
前回から動きを付けたレッスンです。

じみ～に汗をかいてレッスン後はシャツが湿るくらい

運動した実感がとても体に気持ちですo(^-^)o

翌日は少し痛気持ち位の筋肉痛。 少し慣れたかなと思いきや、本日体中が筋肉痛です

バレエって頭の先から足の先まで気にしながら体を動かすからけっこう大変なんだぁと実感してきました(>_<)

でも、バレエは楽しいなぁ