久々の更新です。
昨日整体の個人指導を受けてきました。
腰椎の4番がゆるんでいるとの指摘を受けました。
この4番がゆるんでいると、決断力が大いに鈍るんだそうです。
最近ちょっと心あたりがたくさんあります。。。
こんな時は砂糖をとるのは厳禁といわれました。
砂糖戒厳令ですね！がんばります。
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昨日のKIYOさんの整体で缶コーヒーの飲み過ぎを指摘されました。
そうなんです。
最近仕事で店頭での販売が多いんです。その販売の休憩中にちょこちょこ飲んでたら、ずっと調子が悪かったんです。
胃かと思ったら、盲腸にくるんですね。。。
なので、ここ数日は缶コーヒーはもちろん、砂糖は控えます。
何を言っても、健康が第一ですからね～
本日は急遽整体へ行ってきました。
前回の整体で指摘された「荒れた胃」。
ぼくの塩石鹸 を販売してくれてる自然食のお店「根津の谷 」さんで
野菜を買って食事に気をつけてたのですが・・・
先週知り合いと飲みに行って、なぜかウイスキーのロックをぐいぐいと飲んでしまいました。
すると、翌日から大変！食べ物すべて受け付けず、胃はもうキリキリ痛い・・・
とにかく痛い（＞＜）、苦しい・・・
ワラをもつかむ思いで、キヨさんに連絡しました。。。
そんなわけで、今日整体へ。。。
やはりかなり胃が荒れており、さらには膵臓まで傷んでいるみたい。。。
整体で体が良くなった分、体を痛めつけると、即座に反応するようになってるとのこと。
秋に胃を痛めるとやっかいだよと言われていたのですが。。。
反省しました～。ホント苦しかったです。
今週も整体へ。
前回の指摘を受けて、ほぼ毎日、アキレス腱を伸ばす運動
と腎臓への愉気を行ってました。
その結果は出てたみたい。
確かに体だけでなく、心もあまりぶれずに、過ごせてたような気が。
そして、新たなる課題も出てきました。
レトルト食品を多くとったせいか、胃が荒れ始めているとの指摘。
そうなんです。。。
最近忙しくって、まともな食事がとれない（＞＜）
ブロッコリーやキャベツを多めにとって、化学調味料の入ったモノは厳禁とのお話が。
しかし、昼はまともに食事する暇がなく（・・・仕事の進め方が悪いだけか。。。）
帰宅が深夜になるとあんまりいいお店もやってません。。。
料理が全くできない僕にはつらい。。。
KIYOさんのアドバイスは「早く嫁もらえ」とのことですが、うむむむむ。これは一番難しいぞー！
先日整体を受けてきました。
腎臓と腰椎の１番の固さを指摘されました。
急激な寒さの低下で、腎臓が少し弱ってるみたい。
確かに最近夜目が覚めて、トイレにいったなあ。
年なのかな～と思っていたんだけど。
昔のひどい食生活に記憶が戻ってしまうらしいので、
気をつけよう。
仕事帰りのコンビニは厳禁だな。
腎臓は恐怖や不安の感情とつながっているんですって。
会社を作ってから、恐怖と不安とたたかってきました。
恐怖と不安が冷静さを失わせます。
これが一番よくない！
腎臓のケア、きちんとしよう。
あと、腰椎の１番。これは僕がホント気をつけないといけないこと。
”頭”や”気持ち”が固まってくるとこの骨が固くなるらしいんです。
これ僕が一番克服しなければならないことだと思ったりしてます。
いろんなことを受け流すという技術を身につけたいなあ。