散歩道

土曜日の夜に、飲みに行くので昼間にウォーキング

綺麗な菜の花を見つけた

少し歩いた所に公園があったり、

花粉が収まったら、バトミントン🏸やりたい

今日も5キロ、8千歩弱。1万歩までは、もう少し

夜は、熊本の郷土料理屋さんへ、

馬刺し

美味しすぎる〜

飲み過ぎて、起きたら二日酔いでした

お腹いっぱいじゃ、意味がない！！

昨日から、1時間歩くという事をしています。

もー、近所をひたすら歩く

ずっと家にいるので、体力が無くなってきてる気がして

一年前までは、立ち仕事してたのに。。。

体力の回復と痩せる事も期待して、頑張って歩きます

んで、夕ご飯

カレー

じゃがいもはいれずに、お豆さんとオクラ

ネギをたっぷりトッピングして、ご飯は麦ご飯。

でも、も飲んじゃって、お腹いっぱい食べちゃって、意味ナーーーーシ笑

私を構成する成分は・・・

▼私を構成する成分は・・・

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な、なんと！！

1月末に仕事を退職してから、現在まで家出グータラしている時がほとんど。。

陽の光、浴びに行かなきゃ。。

体力が、無くなってきた