春野菜 メイクボックス.com
こんにちは、坂下です！！
今日はまた、お天気が悪くて、ちょっとがっかりですね↓↓
さぁ、そんなことはさておき、最近スーパーに行くのが楽しくて☆
春には新鮮でおいしくて、栄養が豊富で、色鮮やかな野菜がたくさん。
春キャベツも新じゃがいも、新玉ねぎ、アスパラ、菜の花etc...
この時期じゃなきゃ感じられない甘みや触感の野菜。
料理のバライティも増えますよね。
そこで、今日は我が家はアスパラのベーコン巻と、新玉ねぎと初ガツオのたたきサラダ。
旬のもの尽くしです。
アスパラには葉酸が含まれているので、貧血気味の方には最適。
葉酸は茹でると栄養価が下がってしまうので、出来るだけ蒸すか炒める方法で。
新玉ねぎはやわらかくて辛みも少ないので、水にさらさずにそのまま。
血液サラサラになりますね☆
みなさんもぜひ試してみてくださいね☆
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おはようございます、坂下です。
昨夜は夜な夜な、縫物をしましたぁぁ☆
何を？？？
それは、フェルトで作る子供のおもちゃです。
私、昔からこういうのやるとはまっちゃうんですよね。
先日のお休みに、図書館に行って、その本を目当てに行ったわけではないのですが、一目見て、「かぁわいぃぃ～～☆」
即借りて、昨日は１００均にいってたくさんフェルトを買ってきて、作りました♪
といってもミニトマト5個とトマト1個。
今日もいろいろ作ってみようと思います。
もうちょっと種類がそろったら、アップしますね♪
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ビューティコロシアム メイクボックス.com
こんばんは、坂下です。
今、テレビにくぎ付けになっていました
ビューティコロシアム、見てますか？？
今日は特別、芸能人編。
女性芸人や、元大統領夫人など、みなさん頑張ってダイエットしていましたが。
これまでのこの番組は、一般人をエステや整形を施して美しくするっていうのが番組の売りだったように思いますが、でも、私は今回のように努力して美しくなるっていう方が好きだし、現実的だし、触発されるので、見入ってしまいました
特に驚いたのには、70歳でダイエットを決意した元大統領夫人。
ボクシングまでして、自分の美のために頑張るって、すごいですよね。
自分が70歳になった時に、この気持ちのままでいられる自信は…今の時点ではないのですが、そうありたいって思いました。
私は何でも影響を受けやすいタイプと思うのですが、でもいいことはたくさん真似しなきゃだめですよね
久々に メイクボックス.com
こんにちは、坂下です！！
今日はようやく春らしいお天気。
花粉とか雨とかで、ずっとお布団を外に干すことができなかったんですが、今日はやっと外に干すことができ、とっても嬉しいです。
小さいことですが、夜ポカポカお日様の匂いのするお布団で寝られるって、とっても幸せです☆
せっかくなので、久々にウォーキングをしてきました。
ウォーキングを2時間、一定のペースで歩き続けるって、とっても疲れるんですよね。
気温もあったかかったせいか、しっかりひと汗かいてきました。
明日からまた寒くなるそう…
今日のお天気、まだまだ有効活用しなくては。
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ランドセル メイクボックス.com
おはようございます、坂下です。
新学期、始ったんですね。
なんだか、どの子どもたちも、いつもの朝よりもキラキラし
ているのが目に映ります。
そして、ぴかぴかのランドセルを背負った一年生。
かわいいですね。
うちのマンションに住んでいる一年生の女の子は、ママにしがみついて泣いていました。
やっぱり不安なんでしょうね
もう、今やランドセルは赤や黒だけでないのは誰もがご存じだと思いますが、最近はランドセルの内側にもおしゃ
れな模様が描かれていたり、パステルカラーや大人っぽい色まで様々。
個性を表現する小物でもあるんですね。
小さい体に大きなランドセルを背負っている姿が、本当に初々しい。
そんな子供たちを見て、今日も私は頑張りたいと思います。