体重計もオシャレに☆ メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
今日も涼しい朝です。
残暑もこれで終わりでしょうか
ところで、最近よく目にする雑貨☆
オシャレな家具屋さんとか、コストコ、
ソニプラ・フランフランなんかでも見かけるのですが・・・
可愛い体重計☆
シートみたいにすごく薄いもの、
コンパクトなもの（モバイルＰＣくらいかな）、
カラフルなもの。
これなら、洗面所でなくリビングにおいていても
本当に違和感がないですよね。
より小まめに体重がチェックできるし、
体重計が近くにあることで、緊張感も生まれるのかも
（個人的な意見ですが。）
ヘルス管理、大切です。
少しでも楽しくできるように、
これなら工夫ができそうですね
眠る前に・・・ メイクボックス.com
こんばんは、ハナワークスの坂下です。
今日は関東地方、変な天気でしたね。
台風来るかと思って、結果来なくてホット一息ですが、
大雨。
みなさん、お疲れさまでした。
ところで、私には一人もうすぐ3歳になる娘がいるのですが。
最近は寝かしつけるのが大変です。
絵本を読んであげたり、歌を歌ったり。
その日によって、異なるのですが。
どうしても10時までには絶対に寝かせたいので。
いい方法が見つかりました。
最近大好きなストーリーが「ピーターパン」
夜になると「ピーターパンが来て、ひなちゃんも一緒にお空飛びたい」とか
「ティンカーベルの魔法の粉、ちゃんと持ってくる！？」って。
だから、「夢の中でピーターパンに会えるんだよ、だから早く寝なきゃ」っていうと、一生懸命寝ることに集中。
もともと、8時過ぎたら眠気はピークなんですが、タイミングを逃してしまうと寝れなくなっちゃうので、集中さえしちゃえば3分で夢の中。
しかし、子供は純真でいいですね。
いい夢をみてくれているといいのですが。
それでは、みなさんおやすみなさい☆
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体重管理 メイクボックス.com
こんにちはぁぁ、ハナワークスの坂下です。
今日はお昼ごはん、食べ過ぎたせいで、ちょっと眠たくなってきてしまいましたぁ。
あと、天気もどんよりなので☆
ということですが、食べ過ぎ・・・で、冬に脂肪を貯えないために、
しっかりと体重管理をすることが大事です。
結構多いんじゃないですか！？夏はげっそり冬はぽっちゃりって。
私は典型的そのパターンなんですが。
一番いいのは、体のラインが分かる洋服を着ること。
そして、家の中にいるときジャージ禁止。
体重計はご飯を食べる前に乗る！！
それくらいのことで、大分違いますよ☆
冬太り解消法、何かお勧めあったら教えてくださいねぇぇ♪
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久々の・・・ メイクボックス.com
あめ～～～☆
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
朝、目覚ましがなって、起きたら・・・
まだこんなに暗いのに～～って、雨だったんですね。
しかし、久しぶりの雨、恵みの雨って感じですね。
日差しが無いだけで、こんなに涼しいものなのかって。
これで野菜や植物、動物も喜んでいるはずです。
そして、今日は歯医者に行きます。
こちらも久々。
ちょっと怖いです。
ホワイトニングもしてもらいます☆
3000円とちょっと高いですが、やっぱり白い歯の方が美しいですから。
特に虫歯があるわけではないのですが、
ちょこちょこ検診しておけば大きな虫歯になることを防ぐことができますからね☆
今日も一日頑張りましょうね♪
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侍魂 メイクボックス.com
こんばんは、ハナワークスの坂下です。
今日はサッカー観戦のため、
帰 宅後、すぐにご飯を済ませ片づけをし、
100％応援態勢でTVにくぎ付けでした☆
残念ながら私の大好きな先週は出ていないのですが、
よかった、見て。
若い選手、頑張っていますね☆
なんだか、のびのびとしたエネルギッシュなプレー。
ちょっとヒヤッとする場面もありましたが、
でも、日本人らしくかつ、若々しい感じが
また新鮮でよかったですね☆
そして勝ったし！！
お疲れさまでしたぁ、おやすみなさい♪