１０キロ！！ メイクボックス.com
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
ある調査によると、2011年、ダイエットで痩せたい目標体重は、
現体重から－10キロを目標とする人がダントツの一位だそうです。
そして２位が５キロくらい。
３位が７～８キロ。
みんなそんなに太っていますか？？？
大きな目標も大切ですが、まずは１キロを目標に、
毎月着実に落としていく方が、効果はありますよ♪
そして、現状維持も大きなダイエット。
例えば今日食べ過ぎてしまったら、その日のうちに半身浴したり、
ちょっとストレッチや運動をして、少しでもカロリーを消費するとか。
次の日は少し抑えるとか。
なかなか難しいですが、１０キロが一位というのに、とっても驚いてしまいました☆
観光産業 メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です ☆
もう週末、本当にあれよあれよという間に、
4月ももう後半です。
さてさて、来週からはいよいよGWが始まりますね。
長い方は10連休ですって☆
いいですね。
でも、観光産業が現在ガタ落ちだそうです。
もちろん、震災の影響ですが。
このままだと、日本の経済・・・いつまでたっても潤いません。
せめて近場でも、おいしいものを食べてリフレッシュする時間。
お金。
経済回していかないといけませんね。
それでは、今日も一日がんばりましょうね♪
お弁当 メイクボックス.com
新学期だから、幼稚園生も小学生でも…社会人でも。
とっても慌ただしい毎日だと思いますが。
何も変わらないって思われがちですが、ママだってけっこう大変なんですよ(((^^;)
ミシンやお弁当。
チャリ通園に超規則正しい生活。
これまでになかったことばかりですよ。
今朝の娘のお弁当。
とっても小さいお弁当に入る量もわずか。
楽なようでけっこう頭使うんですよね♪
Android携帯からの投稿
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チューりぷ メイクボックス.com
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
今日は曇り。
春なのに、すっきりしませんね。
でも、今朝お花屋さんの前を通ったら☆
可愛いお花がたくさん。
バラ・チューリップの季節なんでしょうか？？？
いっぱい並んでいました。
お花って、不思議ですね。
見ているだけで癒されるし、元気にもなります。
いつもお花なんて買わないんですけど、
今日はちょっと買って帰ろうかなぁなんて☆
それでは、今日も一日頑張りましょうね。
消費税アップ？？？ メイクボックス.com
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
昨日のニュースで・・・
3年間期間限定で消費税が3パーセントアップするって。
どうなるんでしょうか？？？
3年って期間を決めると、不動産とか車とか、
ある程度の高額商品が売れなくなってしまうんじゃないんでしょうか？？？
期限を決めないほうが、いいと思うんですけど。
経済は得意じゃありませんが、一国民としての意見です。
復興、日本全体が復興するには、本当に時間がかかりそうですね。