波奈です＊

お友達の人気手帳講師

ばんばんよしこさんがブログで

モーニング・ページについて

ご紹介くださいましたー！

以下抜粋

いろいろな書き出しワークがありますが

私がおススメするのは「モーニングページ」

モーニングページとは

ジュリア・キャメロンさんの

「ずっとやりたかったことをやりなさい」

という書籍に詳しく書かれています。

超、端的に言うと

毎朝15分、頭の中に浮かんだことをひたすらノートに書く

ということです。

朝起きて、頭の中に浮かんだことを無心に書くことで

瞑想と同じような感じになります。

「向こう側に行くためです」と書籍には書いてありますが

書いて瞑想状態になって

潜在意識と繋がれるんじゃない？って

私は勝手に解釈していますｗｗｗ

抜粋ここまで

他にも手帳やSNS集客など

とってもお役立ちの

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私はばんばんさんに手帳の使い方を

伝授して頂いて、超！生活がラクになり

仕事も軌道に乗ったので…感謝です

ばんばんさん、ご紹介

ありがとうございましたー

余談ですが記事最後のリンク

『誰が何と言おうと、それがあなたの夢なら大切にしよう』少し前に、私の小さな夢がこっそり砕け散ったことを今更ながらに思い出しております。あなたの「叶ったらいいな」と思える夢は何ですか？なんでもいいんですよ。「こ…

ameblo.jp

この記事、今の私に沁みました…

これはよしこさんと

アクリル板越しに対談した時w

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＊　＊　＊

モーニング・ページについて

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