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  みんなでトレイルラン超入門＠アムリタランクラブ
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  「筆が進む進む！！♬モーニングページも、勝手に文字が溢れ出てきた。」
• ◆今年の走り初めはアトリエアムリタランクラブでしたゴールはふたこぶ食堂で新年会
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  聴いてると創造性が花ひらくラジオです！！
• ◆花屋バイト時代の友人から今年もお花頂きました〜感謝#シンビジウム #蘭 #鉢植 #鉢花...
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  愛されキャラではない母と、引っ掻き回し相のムスコ…
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  「先生のためのがんばりすぎない技術」著者：江越 喜代竹さんと対談
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  「波奈さんの1000ノック的なコンサル（笑）」
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  本日13時よりfacebookライブにて小学校教師たけちゃんと対談！
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  「ズボラで三日坊主な私でもなんだかできそうな気がしました。」
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  「楽しんで行ってることはまさに継続出来ますね。」
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  去年のYouTubeが1000回！！感謝！！…嬉し恥ずかし(;≧▽≦;)
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  【最終回！！】聴くアーティスト・ウェイ！後日談７日目
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  「1人じゃないのもやれる原動力になりそうです。」
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  「時間がない、続けなくちゃいけないという思い込みがなくなりました。」
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  オンラインでクロッキー！！アトリエ・アート教室の日
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  「とても素敵な1時間でした。元気がない人にはお勧めです。」
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  次は続編の「ずっとやりたかったことを、やりなさい。２」！！
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  「宝箱をひっくり返したような貴重な体験となりました。」
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  １２回目の１２週間、１２thシーズンゴールしました〜〜！！！！

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