今日のご飯
ぶりの塩焼き
ひじき煮
明太子
じゃこご飯
サラダ
味噌汁（大根、人参、油揚げ、のり）
今日のお弁当
毎日テキトーですが
夫婦2人、食費1万6000円程です
妊娠中で外食すると体重増えちゃうので、外食はほとんどしません
1ヶ月分の献立を決めてます！（メインのみ）
肉と魚は1ヶ月分まとめ買いして小分け冷凍
野菜類は週一の買い出しです！
野菜も切って冷凍！作り置きおかずも冷凍！なんでも冷凍！です！
まとめ買いしたあとに、調理して冷凍してあるので楽ちんです
よく作る冷凍おかずは
ミートソース（ドリア、パスタ、ラザニアに使う）
餃子（焼餃子、茹で餃子）
肉団子（味変して使う）
野菜肉巻き
からあげ
って感じです！毎日お弁当なのでお弁当用にも冷凍おかず作ってます