朝食断食をして、３週間。
肌が、もちもちしています。
痒みはまったくないわけではありませんが、ぼつぼつあるのに痒くない時は
あります。不思議
米岡勝久先生のブログを拝見し、
水分デトックスと整体ストレッチを明日朝からしてみます。
一旦母だけは、サプリメントやめます。そして上記を始めます。
長～くかかるサプリメントと、なんせアメリカの物だという結果には実は少し疑念がありました。
昨日かかりつけの病院で、
悪玉コレステロールの数値が140を越えるとだめだったのですが、日本人は心筋梗塞が死因の第4位。アメリカはダントツ一位。悪玉コレステロールが高くて起こるのは心筋梗塞だそうです。日本人はもう少し高くても大丈夫だということで、最低が160にあがると。アメリカ人と日本人とでは、からだの中の酵素とかも違うと思います。
水分デトックス方は家族全員がやるには少し高額なので、まずは母が。
娘たちはサプリメントと朝食断食と整体ストレッチを続け、働いて自分で稼げるようになったら考えさせます。
そうそう、断食して肩凝り、首の凝りがなくなったのはすごいです。
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