いいお天気ですねー！
朝から床を吹き上げたり、お布団干したりと気持ちがいい日を過ごしています。
昨日娘が祖父の家に遊びに行くと連絡しました。
ランチでもしよう！となったそうですが、、私達は高齢で持病があるからやめた方がいいのでは？と提案。
結局、今朝断りの電話を入れた娘。
祖父は、高級なお肉を買ってまっていたそう。
相手は気になるだろうから、、と憶測で決めつけていましたが、目に見えない恐怖より、
可愛い孫に会う事の楽しみと嬉しさの方が何倍も大切なんだなと実感。
勝手に気にして相手の気持ちを聞かずに決めつけてしまったなあと反省しました。
あなたが今抱えている心配や不安や困ったは、本当に問題なのかな？
自分のメガネで見てないですか？
今日の小部屋は、、ちょっと気になっていること、悩んでいること、
話して手放す。
頭で思っていること、心で感じる事。言語化トレーニングしていきましょう！