【まるものおきて】

あ～
来週いよいよ最終回毎週日曜日楽しみにしてたのに終わってしまうなんて

女子会

女子会同年代と会うと落ち着くのは何で？
いやいや同年代でも合う人、合わない人がいるけど
きちんと自分の意見を持っていて
自分のライフスタイルを持っている人、いやいや
単純に気が合うんだな
またおもてなし料理を覚えて帰ってきた
主に作ってあげよう。

ストレス

ストレスを感じた時どう対処するか？
好きな事をする、旅行に行く、美味しいものを食べる、リラクゼーションする、洋服を買う
などなど色んな事があるけど
実は、運動嫌いな私は、運動をしてストレス発散という発想はうまれない。
おそらく幼稚園から運動が苦手だった記憶がある
せっかく緑豊かな場所に住んでいるので身体を動かすとストレス発散になるんだと
身体に記憶させてみよう。
何からはじめるかな
ウォーキングかな健康生活には欠かせない。
では仕事しよう。