自己啓発書のマインドマップ読書感想文 -3ページ目

健康ランニングというと自己啓発と関係ないじゃないかといわれるかもしれないが、実はこれが、おおありなのである。どんなに、学習し、自分に磨きをかけ、努力をした人生を歩んでも、病に倒れてしまえば、その努力は無意味になってしまうからです。だから、最近のビジネスエグゼクティブは、仕事前にトレーニングしている人が増えている。なぜなら、より運動をして体を動かすことにより、病気になることをかなり予防でき気分が爽快になりいい判断ができるからである。この健康維持の為に、お金をかけないで好きな時間にできるのが、ランニングである。お金の問題だけではなく、好きな時間に出来ることもメリットがある。この本は、スポーツジャーナリストが書いた本であるが、いろいろな臨床データーを引用し、その効能を科学的に説明してくれるのだが、科学的に５０代の人でもトレーニングを続けると２０代と変わらない体力を得ることが説明されている。私の仕事上の付き合いのある方で、有名な会社の役員の方であるが、ランニングが好きで、毎年フルマラソンを４時間を切って走っているかたがいる。年は６０歳に近いと思うが、体は贅肉が無く、動きは軽快で、頭も切れる。そこらへんの３０代のビジネスマンよりよほど元気な気がする。また、このランニング、下手な医者よりも、病気を治す実績があることがこの本で説明されている。どんな効果があるかというと、運動しない人に比べ、血圧を下げ安定させる、ストレスを減らす、がんの発生率を７分の１にする。動脈硬化を防ぐ、心臓病を減らすなどなど、いろいろ学術的に証明されている。また頭を良くするという事もデーターで示している。これは、学生であれば、学業の成績アップになり、ビジネスマンであれば仕事のミスを減らすとか、いい判断ができるとかいえよう。我々の生活は、近代的な技術の進歩でどんどん便利になり、体を動かさないようになっている。階段はエスカレーターになり、移動は車、自動食器洗い機なども出てきて、何でも自動になり、体を使う機会が減ってきている。体を動かすことは、健康にいいこと、そして生きている証し若返る事も出来、気分が爽快になる。すべて楽しいことばかり、こんなランニングをはじめてみませんか？いいことばかりですよ！ちなみ私は、週３回は朝皇居を走っています。

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ラクラク快適!健康ランニング―疲れを感じはじめたビジネスマンの体力強化に

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この本の題名から、なんかマンガチックで、真剣さが感じられなかったとの、また著者が日本人で無いないので、学べないであろうという先入観念から、この本の存在は知っていたが、長年読む気に慣れなかった。しかしながら、あの世界のトヨタ自動車の会長の張富士夫氏の愛読書と言う事を知り、読むという決意をする。そして読んだ、もう目からうろこ状態、この著者中国人といえども、中国の国費留学生であるからとてつもなく、頭のいい人物、なんといってもソフトブレーンという上場企業の創業者でもある。実業の世界でも大成功させている。著者は、北海道大学で学び卒業するのだがちょうど、天安門事件により、帰国を断念、その後、札幌のソフトの会社に就職するが倒産、自らか開発した、建築土木解析ソフトを売り歩く中、日本の営業に疑問を持ち、それを商売にしてしまった。氏の日本式営業に関する問題の分析能力には、驚嘆するものがある。この日本的営業の問題点に関しては、我々日本人が気がついていなかった。部分が多々ある。だから、著者はITの技術を使って営業効率化するシステムを作り出し、そのシステムは多くの企業に認められ会社を上場させるまで成長させた。もう営業は日本的な精神論を押して語れる時代でなくなってきている、ITの活用が避けられない、このパラダイムを変えることができた企業しか今後の成長はないであろう。　
日本の問題点をネタに中国人に大儲けをさせてしまった。日本という国は、外人にとっては、商売にするチャンスのある国かもしれない、だれか我々日本人が中国の問題点をネタに儲けてくれる人はいるだろうか？そんな事を考えてしまう！会社の経営者、管理者の教科書といえる書である。会社を良くしたいと思う人は迷わず読んで欲しい。

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心のブレーキの外し方　　石井裕之

潜在意識に関しては、それなりに学んできたつもりであったが、この本を読んで、自分の知識など浅かった事を認識させられた。
人間、意欲を長期に渡って保ち続けることはなかなかできるものでは無い、よし、私は、がんばって、やせるぞと決意するのは、簡単であるが、その意欲を維持するのが難しい、３日もすると、いつもの自分に戻ってしまう。自分が変化できないのは、お前の意思が弱いからだと説明されたものだが、この本によるとその原因は、人間の体温が一定に保たれているように、潜在意識が変化に対してブレーキをかけているのが原因だという、あなたの中にはどんな経験がありますが？

埃を被った学習教材
最初の数ページで挫折した本
禁煙、禁酒の挫折

これらは、潜在意識にある現状維持システムの影響であるという。だから、この潜在意識に原因があることを認識しないかぎり、よっぽどのショックが無いと、習慣の改善はできない、しかしながら、この潜在意識の秘密を知り、このブレーキの外し方の解決できたらどんなにすばらしいと思いますか？おそらく、世の中の成功者や天才といわれる人は、このブレーキをといている人ではないか？この本は、あなたの目標をかなえる為の潜在意識のパワーを効果的に利用する具体的は方法論を展開しています。
どうすれば、心のブレーキがはずせるか、どうすれば、感情を保つことができるのであろうか、潜在意識が理解できる言葉とは
また潜在意識を疲労さす質問とは、この潜在意識、使い方を間違うと自己破壊を起こしてしまう恐ろしい存在になる、であるから、潜在意識に関して、無知であることは、人生をマイナスに導くことになる。今回この本を読んで感じたことは、潜在意識を有効に使うには、アンソニーロビンズの言うところの質問力と同じような概念である。つまり自分の利益になるような質問を自分に投げかけるということの重要性も説かれている。この本、内容はすばらしいと思うが、さらに学びたい人は、著者の６３０００円のダイナマイトモチベーション６ヶ月プログラムの購入が必要と結んでいる。この著者の販売戦略、すばらしい。期間限定で秘密の情報があるそうです。以下よりダウンロードされてみては

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