身体の使い方のコツを伝え
身体の動かし方に可能性を与える
Making Body Function の HARU です
アフリカ大陸ナミブ砂漠250㎞レースに出場する
後藤さんへヒモトレを教えました
後藤さんは最近ヒモトレに興味を持ち
雑誌の内容のみ知っている様子
プラスαとしてアフリカへ向けて
必要と思われる内容を教えました
彼は元々頑張ってしまう人
連日のマラソンで身体はボロボロ
合って早々の身体バランスは左右不対称でした
講義を始めると
自身の体とも向き合っていることがよくわかるくらい
ヒモが無い時とヒモのある時
その違いが体が感じ取り
ドンドン吸収していく
そして新たなる発見をする
自身に何が必要か何が不必要か
どんなことに応用ができるか
そんなことが彼の頭の中に巡る
そうすると身体の左右が歪んでいたのが整い
左右が均等に（写真が無いのが残念）
後は丹田に力が入り
体幹がしっかりすると
アフリカで走っても走りやすい体になるはず。。。
本番まであと3ヶ月
頑張れ！！
