走ってきたど〜超×10000000000000000怠慢過ぎる #ジョギング日記先週お休みしたので2週間ぶりですかね💦💦なんとか週1回を目標にしたいのだがなかなかねぇ〜💦走り出しは寒いけど5.6分走れば、もうHOT🫠なので厚着は禁物なのです筋肉痛になりませんように😆