スムージー生活始めました

自分への忘備録もかねて。

Tuesday&friday 小松菜・バナナ・牛乳

Wednesday 小松菜・トマト・キウイ・ショウガ・レモン・水

 Thursday小松菜・キウイ・バナナ・ヨーグルト・ハチミツ・茹でていた春菊を少し加え

作り方間違っているかもしれませんが

直ぐに消費するし、美味しく飲んでいるので許してくださいm(__)m