体鍛えます！
走り込みます！
目標は
⭐️根性入れ
⭐️ダイエット
⭐️仕事での向上
いざジムへ登録！即、トレーニング！
筋トレ系のマシンとか
よく分からないから、まずはジョギング！
『怪我をしないように、速度は徐々にあげるように』
優しい上司が、何度もLINEしてくれた。
うわぉ、初めてのランニングマシン✨
ワクワク💕
速度や時間や、ピッピ ピッピ押して
スタート！
おーっ、速いのね^_^
出だしは、気を許すと流されそう。
まず、5㎞でウォーキング！
あったまったら
7㎞の3分ラン！
徐々に上げて
9㎞に！
速い！こんなスピードで走ることなんて
何年もなかったよ。これ10分できるのか？バテないか？
いろいろよぎる。
しかーし！ここで心配してどうする！
やるのだ！死にはしない！
めちゃくちゃ
走りの得意になっている自分
スタイル抜群の自分を想像する😍
あれ？
少し気持ちよくなってきたよ。
意外にいけるんじゃない？モード。
きっちり10分走って、初日は無理なく
終了しました！
ロッカーは縁起を担いで、吉数15番を選んだよ。
⭐️着実順調
⭐️努力が実る、素直な努力家
努力っていう程のものじゃないけど
積み上げるぞ！