8.7 thu ◉

体重 47.8kg ↑

腰回し左右 30×2

腕回し前後 50

スクワット 30

空気いす 30秒

足ぱか 30×2

体重落ちてるのに

最近急におなか出てきた

下腹のハリがすごい

くびれなくなった

なんで。

おなか出して寝るからかな