忘れた訳じゃないけど・・・
宣言してから３ヶ月
ストレスにならない程度に
体重管理と食事に気を付けてました。
ストレスにならない程度にしてたので
体重は２キロしか減っていません
自分に甘い
そして、昨日は検査(壱母の)でした。
検査結果にびっくり。
なんと
正常値になってた
前回の検査の時とは
違う先生の診察でした。
違った角度から診断してくださり
2キロ減っただけで
ここまで数値が変わったから
痩せたら十分治る可能性がある。
とりあえず、あと5キロ減
と言ってくださり
今回も薬の処方なしで
食事療法継続となりました
次回の検査は7月。
5キロ減を目指して頑張ります
検査のために朝ご飯抜きだったので
お昼は大好きなカレーライスを食べました。
こんなんしてるからあかんねんなぁ
とは思いつつ
病院の近くにカレー屋さんが沢山あるみたいなので
これから検査後のお昼は
カレーのお店巡りをしようと思います
昨日食べたカレーライスはこちら
・じゃがいもとカシューナッツのチキンキーマ
・ハマチカリー
・ばってんナスの豆カリー
・わさび菜とエリンギのスパイス炒め
・ゆで玉子
初めて食べるカレーばかり。
美味しかったです。
そのあとうろうろしてたら
パンケーキ屋さんを発見
入っちゃいました。
かわいい店内。
マスカルポーネのパンケーキ。
エスプレッソソースをかけて
いただきました。
ほろ苦くて美味しかったです。
その後、友達のサロンに行って
フェイシャルエステをしてもらいました。
友達が一人でしてるので
友達の家に遊びに行ってる感覚です。
ゆっくりできました。
お肌ガサガサでしたが
ツルツルになりました
昼間、食べ過ぎたので
夜散歩で壱と公園のグラウンドで走って
晩ごはんは軽めにしました。
壱ぐったり。
頑張って走ったかいがありました
