ついにきたキタ更年期。
手のこわばりや関節痛に悩まされています💧
指が曲げられない、
関節の腫れ、パンパンになる
手首をつくと痛い
ふきんが絞れない
ペットボトルのふたが開けられない
膝関節痛
…
などなど、一気に症状が出たものだから
気持ちが滅入りました
病院では、痛み止め、漢方薬、サプリメント、
炎症を抑えるクリームを処方されました💊
その甲斐あってか少しずつ身体に変化が🙌✨
◯指が曲げられない
→ギューッとはできないけど
だいぶ曲げられるようになりました！
◯関節の腫れ、むくみ、パンパンになる
→まだ腫れはあるけどむくみがかなり軽減しました！
◯手首をつくと痛い
→痛くなくなりました！🙌
◯ふきんが絞れない
→少しずつ絞れるようになりました！
◯ペットボトルのふたが開けられない
→すぐには開けられないけど開けられるように
なりました！
◯膝関節痛
→少しずつゆっくり曲げ伸ばしをしていたけど
スッと立ち上がったり座れるようになりました！
まだまだ思い通りにならないけれど
症状が暖和されて嬉しいっ🥹✨
特におすすめなのがコチラ
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通っている整形外科の先生も
婦人科の先生もエクオール激推し❗️
大豆イソフラボンが婦人科系の症状に
効果があるみたいで、特に大塚製薬の
エクオールというサプリメントは
エビデンスが高いそうですよ
薬局で気軽に買えるしツルッとしていて
飲みやすいです！
少しでも更年期症状？と思われる
サインがでてきたら是非試してみてください✨