5月のスケジュール

みなさん
いかがでしょうか
緊急事態宣言も5月末まで伸びましたね
ご苦労、不安な日々と思いますが
あと1か月、出口に向かう一か月頑張りましょう💪


体育館や自治会館も当分休館となりますので、レッスンはお休みとなりますが
85YOGAでは、オンラインレッスンをスタートさせる準備ができましたので、インターネット環境が整っている方は、是非ご参加ください☺️


使用アプリはzoomになります
携帯、もしくはパソコンにzoomのアプリを入れると簡単に繋がりレッスンが受けられます。
わからない方は、ご連絡下さい。


zoomは、テレビ会議が出来るアプリでして
リアルタイムでレッスンが受けれます☺️


5月中は
私も、皆さんもこのシステムに慣れて行く為にも無料とさせていただきます。
ヨガを通して、またレッスンで会えなくなってしまった、お互いのお顔をみてリフレッシュできたらなぁと思います☺️


レッスン参加希望の方は
まず8005yoga＠gmail.comに
お名前と、性別、年齢、希望参加日、また面識のある方は通われてたクラスをメール頂ければと思います。

おってzoomに参加する為の部屋番号、パスワードを返信致します☺️



レッスンスケジュール

5月5日火曜日　
14時〜スタート版の為30分ぐらいのレッスン
予約終了しました↑



5月6日水曜日
10時30〜スタート版の為30分くらいのレッスンです↑予約終了しました
　

火曜日　
12日.
19日.
26日
14時〜1時間程度の予定です




水曜日
13日.
20日.
27日
10時30〜1時間程度の予定です


レッスン内容
ヨガのクラスです
呼吸法、瞑想の時間もレッスンに入ってきます。


　用意する物
黄色い花あればヨガマット　
黄色い花フェイスタオル（お休みの時に、目の上に置きますから、小さくて大丈夫🙆‍♀️）
黄色い花ブランケットもしくは、バスタオル（お尻の下に引いたり、お休みの時に、体に掛けて休む為）
黄色い花お水かお茶



ご質問等、あればお気軽にメールにてお問い合わせ下さいセキセイインコ黄