今朝は、おはようの朝ヨガの日でした🌞
三人の早起きさん達と5時30からの朝ヨガをしました。
朝日のエネルギーの話だったり、氣の話だったり話しながらのびのび体を動かして呼吸して、瞑想して45分☺️ 終わったみんなの感想が「最高っ❣️」でしたw 嬉しい😆💕
先週からのおやすみ前のヨガも、好評なので 出来る範囲で持続したいと思います☺️🌸
朝は朝のエネルギーで調和して、夜は夜のエネルギーで調和して、自分を癒したり元気を出したり人は、本来そうゆう風にできているのですが、現代の生活スタイルは、疲れやすく、疲れが取れにくい😅なかなかこのループからぬけだせない…。
これからの時期 早起き朝ヨガするには最高な季節です☺️ヨガをして、エネルギー整えませんか☺️？体と心が潤うと、少し見える風景が変わるかもしれません💕 新しい生活様式、新しい習慣をつけてみませんか☺️
6月は、体験無料になっています☺️
お気軽にお問い合わせ下さい☺️
レッスン参加希望の方は
まず8005yoga＠gmail.comに
お名前と、性別、年齢、希望参加日、クラスをメール頂ければと思います。
おってzoomに参加する為の部屋番号、パスワードを返信致します☺️
zoomの使い方が、わからない方も1から丁寧にお伝えします、まずはインターネットの環境が整っているか、wifi環境があるかご確認下さい☺️