早起きさん♪

今週一週間、仕事、シフト、ピーク

３連勤がこの一週間のうち、２回続き。

つまり、私の一日の長い勤務時間で、週１しかオフがない

そのかわり、今週を乗り越えれば今月は少し良いほうかも

いいよ、いい。

働かせてもらってるんだもん。

幸せだよね、職がないよりね。

先日から連勤が続く中、朝はかなり早起きで出来た。

なんと！朝５時に起き、朝ごはん食べたり・・・。

目が覚めたのよ。

だってさ、なんせ夜仕事から帰ったらばたんきゅーーーーで

熟睡！だったもん。

少し？？(笑）は夜ご飯食べるけど、食べたらそのまま寝る感じ。

どんだけ疲れてんだオレ

途中起きるんだけどね。

起きて食器洗って、歯を磨いて、ばたんきゅ夢の中

今日はオフだったけど、体動かしたかったので、ウォーキングへ。

こんなんだから疲れ取れないんだろうなぁ。

朝ごはん

目玉焼き

納豆

白ごはん

野菜炒め

りんご

コーヒー

その後はお洗濯

野暮用済ませ、ウォーキング。

キラキラ光るきれいな水面を眺めながら

帰りにスーパーへ。

野菜が安かったからいっぱい買っちゃった

帰宅直後に汗かきお風呂。

今日は４２℃ね。

ペットボトル分汗かいたョ

最近野菜摂ってなかったからたくさん食べたい衝動に駆られて、

お風呂上がって早速台所。

野菜たっくさん食べた

お肉も食べたから、今日の疲れが明日の朝までにとれたらいいけど。

これがなかなかとれんっちゃんねー

今もとれそうじゃない感じ。

むくんでるーーーっつーの？わかるかな。

さ、そろそろ寝る準備をば

明日からまた３連勤やけんねっ

おやすみなちゃい。

やっと面倒なことが終わった

面倒なこと、そう、それはＧＷ。

毎年面倒。

もちろんあたくしはＧＷってなしやけん、関係ないけど。

だいたい味わったことないもんねＧＷってば

ＧＷって福岡はどんたくやし、ももちに人が来るのがすかんっちゃんね。

って愚痴やばってん。

どこもかしこもイベントばっか、人ばっかりやろー。

いやらしかー

まあ、今年も無事にＧＷが終わってくれてよかったす。

さてと、今から汗かきに行きます～～～

どうやら痩せてないみたい・・・

痩せた！と思ってたら・・・痩せてなかったみたい

気になるお腹周り。

でも、食べないダイエットなんて、ありえんけんね！

今日はたくさん食べた

朝ごはん

食パン

チーズ

野菜たっぷりスープ

アーモンド

いちご

運動するべく、さっさと着替え

いつもの場所へ行き、いつもの行動。

今日はちょっと寒かったね。トイレさっき行ったばかりなのに、

もう行きたくなり・・・運動どころじゃなかったよ

そんなときに小雨が強くなってきて、仕方なく終了

ひま、急いで帰る。

お風呂準備の間、ＴＶをつけたら、あ！今日はどんたくやった

みんな中継で働いてる。

小雨降る中寒かろうに風邪引きませんように・・・。

お風呂上りになんとなくジャンキーなものが食べたくなったので、

年に数回しか食べないものを食べた。

はい、今お蔭様で胸焼け状態野菜もちゃんと食べたのに（泣）！

気持ち悪い中ＰＣを開け、むむんの曲でも聴こうか思ったけど

また眠れんくなったらいかんやん、やめたー。

今度は昼間に聴こう

では明日もお仕事頑張りますー

ぐんない

日々あっけらかんとしてみえるけど、ひまったらいろいろ考えてんだ。

仕事のこと、これからのこと。

本気にならなきゃね。

どうしたら自分らしいことができるか。

どうしたらうまくまわるか。

mmm難しい。。。

ぐったり・・・

さすがにぐったり。今日もぐったり・・・。

２日目やし、昨日歩き疲れたし

疲れに効くであろうと、昨夜はお酢を飲んで寝たが効き目なし。

けど、２日目の割りにいつもよりは動ける。

どっぷり疲れてたけど、昨夜の夢、けっこ良い夢だった

ヨダレ出そうだけどまた今夜も同じ夢見たい

よし、台所へ

朝ごはん

海苔

納豆

ＴＫＧ

りんごはちみつ漬け

オレンジ

アーモンド

コーヒー

お昼前に、

ハンバーグ、昨日作れなかった焼きそば、玉子焼き、サラダ、

焼きなす、野菜炒めを用意♪

こんだけ作ったけど痛くて食べれなーい

結局、野菜炒めと焼きそば、玉子焼きを少しずつ食べた。

痛ー・・・い気分悪ー・・・いげっそりー・・・

明日の仕事頑張れるかなー。

気分転換に今から温かいお風呂入るぅ～

ふぅ・・・

疲れた疲れた

今日１日目なのに歩きすぎて疲れちゃったＺ

でも、今日はめずらしく調子良かったのさよ！！！

だって、１日目なのに外出。しかもこんなに長時間！！！

信じられる？！

苦しみもしないで歩けてよかった。

神様ありがとうこの日に感謝します

川の後はモスへ。

一番量が少なさそうに見えたホットドッグをよく噛んで食べたよ。

おなか痛くなっちゃいかんからね

ドリンクは紅茶。

それからまたてくてく歩いて図書館にも行けたよ。

いつもの世間のお勉強の本を。

それと、人間の体のしくみの本を読んだ。

せっかく図書館までたどり着いたけど、その頃すでに１７：００

１８：００までだから少ししか読めなかったー・・・。

今度はいつ行けるかな。次回のお楽しみです。

次はめったに行かないスーパーへ。

お肉と野菜をＧＥＴ

明日のメニューはハンバーグです。

今晩に下ごしらえを終わらせたかったけど、台所が空いてなかったから

できんやった。まあいいさ、明日ね。

今晩はうどんをやわらかくやわらかく煮て食べた。

野菜たくさん食べたよ～～～

そして、寝ますけどね、疲れすぎて体むくんでんのよね。

そんなときは酢ですよ。

さっき２粒食べた。てゆうか飲んだ。

明日の朝には不調が治まってたらいいなと。

あー・・・腰痛いーーー・・・

湿布貼った。

おやすみなさい。