疲れたぁ

こんばんは
今日は日曜日なので、いろんな場所に行ってきました

行くと言っても12:30に家を出て４時間ほど散歩してただけですけど
家に帰った時に万歩計を見たら18500歩くらいでした


でも、もう少し歩いたら20000歩になるから、
18時からまた歩いてきました(笑)



んで19:30に帰宅です
万歩計を見ました
なんと、28000歩



…友達を誘ってまた歩いてきました(苦笑)
んで、今さっき帰宅です

万歩計を見てみると…




37457歩



……もうさすがに疲れたし、足が痛いので歩けません


しかも、トイレで発覚したのですが、



なんと







日焼けしてしまいました

日焼け止め塗り忘れてました



さて、汗をかいたのでお風呂に入ってきます





魅音娘でした

今日から

ダイエットの日記を付けます。

身長153ｾﾝﾁ
過去マックス体重71.8ｷﾛ(10/04/15)
今現在の体重65.5ｷﾛ

目標はとりあえず50ｷﾛを目指す



ルール
毎日、10000歩は歩く
朝と昼はご飯をしっかり食べ、夜は食べない
飲み会は参加しても良いケド、次の日に必ず２倍は歩く
必ずその日の体重を書き込む