＊グリーンスムージー＊

シンプルに小松菜、りんご、バナナ

毎朝グリーンスムージーです

＊大切な友達の大切なキノコ＊

先日、わたしの大切な友達から
大切なキノコを頂きました

わーいわーい



chiaちゃんいつもありがとう

バターソテーにしたり
醤油を少々たらして食べたりしてます


もう、めちゃくちゃ美味しいッ


本当に肉厚で
風味豊かで
ジューシーで………最高に幸せになれるchiaちゃんちの椎茸ちゃん



今日は、椎茸ステーキにしていただく予定です


うふふ



chiaちゃん、ありがとう

＊おからとりんご＊

おからのいちじくココアケーキ

粉類＆砂糖を使っていないのでヘルシーです



りんごのケーキ