..3人の息子を産んでビキニとは遠ざかってた日々今年は久しぶりに水着を新調M... この投稿をInstagramで見る . . 3人の息子を産んで ビキニとは遠ざかってた日々 今年は久しぶりに水着を新調☺️ MAX体重から10kg減 yoga、ピラティスに出会えて本当に良かった♡ まだまだ、理想とは程遠いけど、今の自分を受け入れながら、少しづつ変えていきたい これから先、息子たちの成長を見届けるためにも、見た目だけではなく、中身の健康を考えるアラフォー（笑） 食事の内容や、運動は、その時だけではなく週間付けることが何より大切 少しづつ少しづつ、、、♡ それでも確実に身体は変わります✩.*˚ Hitomi(@hitomi.life.yoga)がシェアした投稿 - 2020年Aug月22日am4時53分PDT
