昨日に比べて・・・
陸上部の長距離してるんですけど、
昨日の
は・・・
800mのTT
ペース走(7周)
インターバル
30分ジョッグ
サーキット2セット
ダッシュ5本でした![]()
一つ一つの
はしんどくないんだけど
量がおおかったから、気持ち的に
長距離は、気持ちが
なんですけど
負けました
![]()
でも、それに比べて今日の
は
大会前
雨
が降ったとのことで、
50メートルTT4本
30分ジョッグ
エンドレスリレーでした
なので疲れがあんまりありませんでした![]()
だから夜
に、
と走りにいかないとな
じゃないと、体力さがるんデス![]()
気に入ってる画像
あるんだけど、
は、長い行使ったから
にしたいと思い


かわいい



と一緒に今からいくんです~



