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3人の小人達o(〃^▽^〃)o


3人ともミニマムして、enaかわいいリボン
うちも、並べばよかったあ笑
キレイに並んでる~キラyellow
見たとき笑ってしまったあ ぷっ

昨日に比べて・・・

陸上部の長距離してるんですけど、

昨日のseiは・・・


800mのTT

ペース走(7周)

インターバル

30分ジョッグ

サーキット2セット

ダッシュ5本でしたマス。


一つ一つのseiはしんどくないんだけど、、

量がおおかったから、気持ち的にダウン

長距離は、気持ちが♥akn♥なんですけど呆れ顔

負けました・・・笑


でも、それに比べて今日のsei

大会前sei傘が降ったとのことで、


50メートルTT4本

30分ジョッグ

エンドレスリレーでしたマス。


なので疲れがあんまりありませんでしたグッド!

だから夜夜。 に、konatuと走りにいかないとな~

じゃないと、体力さがるんデス・・・


気に入ってる画像フォトあるんだけど、

今回は、長い行使ったから(Θ_Θ)にしたいと思いeiマス。



地震体験!?

今日、地震体験ってゆうとこがあって

そこに友達友達と一緒に今からいくんです~♪

楽しみ~seiわくわく

でも、実際は怖いんだろうなぁ。。。・・・・