おはようございます☺︎
ご覧くださりありがとうございます＾＾
我が家では最近、"オートミール"を毎朝食べるようになりました
以前は食パン派でしたが、、
裏の添加物を見てから
『毎日食べるのはやめよう！』と夫婦で意見が一致
なんとなく始めてみたものの...
意外と美味しい！！
夫婦でハマってます(*´°`*)
食物繊維が白米の22倍！便秘解消にも効果的です
鉄やカルシウム、ビタミンも豊富で身体に優しい(*´°`*)
すっごく簡単ですが、一応作り方です＾＾
①オートミールをいれる
②牛乳で少しふやかす
③ヨーグルトをかける
④好みのフルーツをトッピング
最近買ったお気に入りアイテムのシリコンケース♡
また近々ご紹介できたらと思います(*´°`*)
⑤メープルシュガー&プルーンをプラス♪
これで食べやすさもぐんと上がります
どちらもカルディのお気に入り商品
何回もリピ買いしてます☺︎
プルーンもクセが強いイメージですが..
すごく食べやすい！！
健康云々抜きに美味しいので続いてます(*´°`*)
朝から自分に優しくしてあげると、それだけで気分が上がります♪
♪次はこちらのオートミールを試してみるつもりです
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