最近お勉強ばかりで完全に体がなまってます…
カーヴィダンス…久々に復活させよーかな
効果があるのは身を持って実感しているので、やればやっただけ身体が締まるのはわかってるんですけど、間を空けてしまうとはじめ出すのがちょっとシンドイんですよね…
でも、身体タルタルだしな~
来月ミニ旅行も控えてるしな~
いっちょ絞っちゃいましょうか
あと、ちょっとだけ悩みが
私、勉強する時はブラックコーヒーを絶対飲むんです学生の頃からの習慣で
そしたらね、飲みはじめてからお通じがめちゃくちゃ良くなったんですよね
これはもう、驚くほどに…
調べてみたら、適度なカフェインって腸を動かす作用があるらしいんです~
なるほど~って感じでした
だけど、勉強も終わったしそろそろコーヒーを辞めたいな~と思ってたんですが、飲まないと出ない
本当はお肌の為にやめたいのに~
他の方法考えないと
なんかいい方法ないですかね~