昨年の人間ドックで血糖値が高かったので、覚悟を決めました。
筋トレを5月から再開しました。
約1年経って、ウエストが5cm縮まりました。
精神薬で太ってしまう方はたくさん見てきました。
私は通算で20年以上トレーニングしているので、体型は概ね20代を保っています。
非常に珍しい人だと思います。
趣味のロックバンドでステージに上がるので太りたくありません。
ファッションも大好きなので、太るとカッコいい服が着られなくなります。
筋トレ、バンド、ファッションは三位一体で私の生き甲斐です。
あと5ヶ月で60歳定年です。
写真は載せませんが、私は年齢を意識したことがないです。
私はとても若く見えるそうです。
元々、変人ですから。
生きる張り合いが出てきたら、鬱病も概ね、良くなったと思っていいのではないでしょうか？