みなさんお久しぶりです_(_^_)_
いかがお過ごしでしょうか?
もういつの間にか3月ですね!!
外出する時に桜のグッズやスイーツが置いててかわいいなぁと思いながら見ています♪
早起きして、空の明るさの変化に気づくとなんだか嬉しくなるのです(●´ω`●)
もっと暖かくなってお花見とかあんまりしたことないからしてみたいなぁ〜
〜外泊のこととか〜
実は2/22から1泊、先生に許可をもらって外泊に行ってきました✨
最初の頃は外泊はもう少しカロリー摂れてからねと言われていたのですが色々考えてくれて、体重が500g刻みで増えた時に外泊
となりました!
金曜日の体重測定で27.0kgだったので外泊に行ってきました✌
まず朝ごはんは病院食!
約300kcalの朝ごはんを完食して、10時半くらいに病院をでました
そのあとはガチャガチャを回したり色々見てお買い物しました☺️
お昼ご飯はファミマで最初探したのですが食べたいものがあまりなくてスタバに行ってきました☕️
なんとなく選びました笑
お父さんは天津飯選んで、温めて湯気が出てたから美味しそうだなぁと思って見てました✨️👀
お父さん実は低肥満で…お野菜を少しでも摂ろうとしてたらなんだか嬉しくなるんですよね笑
(ひじきのサラダも食べてました!)
そしてスタバでは久しぶりに根菜サラダラップを食べました
新作のタンパク質が摂れる卵とローストチキン?みたいなやつも食べてみたかったのですが…
病院食軟菜なのでごぼうでないからごぼう食べたくて(*´ェ`*)
めちゃくちゃ美味しかったです✨️
食べれてよかった〜(≧∀≦)
そのあとはなんだかスイーツが食べたくて…
今までの私は夜にどんだけカロリーとるかわからなくて不安だっからお昼間にスイーツ食べれなかったんです
けれど!食べたいのは今!!
勇気を出してスイーツを食べました\(^o^)/
桜餅と草餅一つずつ食べました♪
和菓子すんごく久しぶりで美味しかったです
私はよもぎ餅が大好きです٩(♡ε♡ )۶
(桜餅 43kcal 草餅 50kcal)あとはなまなごやん半分を食べました!
一個食べようと思ってたけどやっぱり怖くなってしまって💦
(半分はお父さんお母さんが食べてくれました(_ _)
お昼はスイーツ合わせて402kcal摂りました!
でもやっぱりお昼間にスイーツ食べるのは慣れてなくて…不安と少しの罪悪感がありました
お母さんとお父さんが美味しかったならそれでいいんだよって言ってくれたのでいいのかな…、!と思えることができました
そのあとはロフトに行ってお買い物しました♪
ミスドとサーティワンがあっておいしそうだった🤤
6番もかわいい💕病室に飾ろうと思います(#^^#)
そして夜ご飯は楽しみにしてたくら寿司へ!
こんだけ食べました…!!
シャリは全部ハーフにしました
(できなかったやつは半分だけお米食べました)
卵はシャリ食べてないけれど、イクラはいいや!っと思って全部食べちゃいました(*´艸`*)
(✕があるのは食べていません)
特に美味しかったのはホタルイカと炙り甘鯛かな
感動するほど美味しいლ(´ڡ`ლ)
あとはくら汁を飲みました♪スイーツは食べてないです!お父さんお母さんにお米を食べている姿を見せれて本当に良かったです🍀
あとシャリおいしい
いつか炙りとろサーモンとかサバ、コーンマヨ、かっぱ巻が何気に食べたいです笑
行った時に丁度モフサンドコラボしていて
写真撮り忘れたのでもらったやつをネットの画像お見せしようと思います(#^^#)
2500円ごとにもらえるやつで2番と3番を選びました
意外と大きくてぷにぷにしてて可愛いです(*´ェ`*)























